Wat zijn de kosten?

Prijslijst

Standaard

Met pas van Careyn (2009)

Een  proefles  incl. gebruik maken van poles

€ 10,00  per persoon

€ 7,50

''NIEUW opfriscursus"
Leskaart methode nordic walking NSO
3 lessen + videoanalyse (Dartfish + fotoprint ). Lessen  van  90min. Opfriscursus. 

€ 40,00 

€ 37,50

Leskaart methode NSO voor 6 lessen + videoanalyse (Dartfish + fotoprint) . Lessen  van  90 min. Basiscursus       

€ 75,00 

€ 67,50

''NIEUW"
Leskaart methode medical nordic walking NSO '' begeleiding door Medical instructeur"
6 lessen + videoanalyse (Dartfish + fotoprint ). Lessen  van  60 min. Basiscursus. 

€ 85,00 

€ 75,00

Een knipkaart voor 10 "groepstrainingen" met huur poles 

€ 75,00 

€65,00

Een knipkaart voor 10 "groepstrainingen" eigen poles

€ 52,00 

€ 50,00

Een losse (groep) training kost  met huur poles  

€    7,50      

€ 7,00

Een losse (groep) training met eigen poles      

€    6,00 

€ 5,50

Nordic Tubing 3 lessen  60 a 90 min Incl gebruikmaken van de tubes

€  35,00 

€ 32,50

Huur poles

€    2,50

€ 2,50

Huur hartslagmeter (Polar) per training / lessen

€    2,50

€ 2,50

Huur Nordic Tubes (per les)

€    1,50

€ 1,50

Privé les per uur p/p   max. 2 personen     

€  37,50 

€ 32,50

Video analyse per persoon. Tijd 45 min

€  25,00 

€ 22,50

Video analyse een groep van minimaal 6 personen max. 12 (groepsprijs)

€  65,00 

€ 60,00

In September 2008 lactaatmetingen voor diverse sporten incl. trainingsschema. p/p duurt het ongeveer 45min afhankelijk type sport.

€ 60,00 

€ 55,00

Lactaatmeting + cursus NWU Finse methode + bodyanalyse + bewegingsschema

€ 127,50 

€ 117,.50

• Knipkaart is 4 maanden geldig.

• De eerste les "methode NWUnie" kunt u gebruik maken van onze poles, daarna kunt u ze huren voor 2,50 per les. Of aanschaffen eventueel via Sporthuis Reinders.

• De eerste les "methode Exerstrider" kunt u gebruik maken van onze poles, daarna kunt u ze huren voor 2,50 per les. Of aanschaffen via de online winkel of rechtstreeks via ons. 

• De lessen gaan in principe altijd door bij minimaal  6 deelnemers en maximaal 12 deelnemers
  tijdsduur lessen gemiddeld  90 min.

• Groepstrainingen 60 a 90 min. Er is altijd een instructeur aanwezig

• Tijdens de laatste les nemen wij uw bewegingspatroon gezamenlijk door zodat u weet waar de aandachtspunten liggen.

• Video analyse buiten de cursus. Dit kan individueel en in groepsverband (verschillende prijzen). Inclusief fotoprint.

• Lactaatmeting gebeurd volgens persoonlijke afspraak.

• Bij twijfel wegens erg slecht weer neem dan contact met ons op, 1 uur voor aanvang cursus / lestijd.

• warming-up en cooling-down

• Nordic Sports groep gaat van start in september / oktober (in overleg met trainer)

• verbetering van de technieken

• variatie in intensiteit

• oefeningen voor verschillende spiergroepen

• aandacht voor gezelligheid